年轻人记性差的原因是什么？问

年轻人记性差可能是长时间熬夜，学习压力过大等导致植物神经功能紊乱导致的，另外也可能是最近用脑过度引起的。建议：您可以多吃能提高记忆力的食物，如核桃、鱼类等，来缓解记性差的现象。

可能是植物神经功能紊乱所引起的，不过您不用担心，平时多做运动多吃富含维生素的食物，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。