扭伤后多久可以热敷？问

通常受伤后的24小时内建议给予冰敷，从起到促使血管收缩，减缓出血以及水肿的现象。而受伤超过24小时之后便可以改为热敷，并且可以配合局部按摩，促使血液循环缓解不适。

扭伤后一般需要两天以后的时间，可以进行热敷治疗，也就是说伤后48小时以后。通过热敷治疗可以促进血液循环，减轻局部的炎症反应。扭伤以后，建议禁止负重活动，以休息为主，可以减少继发性的周围韧带损伤。局部可以间断性的冷敷治疗，减轻肿胀，48小时后局部热敷。