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打篮球可以长高吗？问

12岁2024年12月11日 19:56:27

病情描述：

打篮球可以长高吗？

医生回答(2) 答

李晋玉副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

可以通过打篮球的方式长高。因为打篮球能够帮助患者锻炼身体，可以促进人体骨骼和肌肉的生长发育，从而达到辅助长高的作用；还需要调节平时的饮食和养成良好的生活作息习惯，饮食中可以多进食些富含蛋白质、钙等物质的食物。

2024-12-11
陈国锋副主任医师
宿迁市中医院向他提问

打篮球可以长高，因为打篮球属于全身性运动，其可能促进全身的骨骼发育，还可以使得肌肉以及关节得到充分的锻炼。平时还可以多食干蛋白以及含钙丰富的食物，比如牛奶、海参以及鸡蛋等食物，也能起到促进身高发育的作用。

2024-12-11

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