火气大是什么原因？问

火气大有可能是肝气郁结引起的，另外经常吃辛辣刺激的食物、天气干燥、脾虚、卵巢功能失调也会导致火气大。建议平时要多饮水，可以吃黄瓜或菊花茶、绿豆汤等清热去火的食物。平时还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

你好，火气大，中医称为善怒，主要是因为过于明显的发怒，或情绪抑郁、焦虑等。因肝经受到抑郁，而出现气滞的情况，或者肝火上炎出现上火的症状，以及脾虚、肝盛等。对于火气大，可以通过食物、药物调治。食物上选择清淡的食物，比如芹菜、萝卜、苦瓜、黄瓜、佛手等。对于肝火大、火气大者，应戒烟戒酒，同时不吃太过油腻的食物，远离垃圾食品。适当运动也有利于治疗，特别是每天进行45分钟以上的有氧运动，对于改善心情，调节火气都有非常理想的效果。