走路小腿肌肉发硬酸胀怎么办？问

走路小腿肌肉发硬酸胀可以通过针灸或按摩来缓解，最好去医院做血管照影或腰部核磁共振检查，明确是否出现筋膜炎或腰椎间盘突出。如果是腰椎间盘突出引起的，需要通过小针刀治疗。

你好，根据你提供的信息，小腿的肌肉主要是由腓肠肌和比目鱼肌所构成，二者发挥着脚屈曲的功能，能够完成脚蹬地走路的动作。由于行走过多或者奔跑过度，小腿的腓肠肌和比目鱼肌容易出现疲劳，肌肉的压力增高，肌肉出现酸胀疼痛。这种情况快速解决的办法主要是消除两块肌肉的疲劳或者痉挛，改善肌肉的血液循环，促进局部的新陈代谢。可以采取中药外熏泡脚的办法，改善血液循环，促进血液的回流，同时也可以配合采用针灸按摩治疗，使酸胀疼痛、肌肉发硬的情况得到明显的改善。祝您早日康复！