问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 去身体湿气最好的方法有哪些？

去身体湿气最好的方法有哪些？问

30岁2024年12月11日 19:51:42

病情描述：

去身体湿气最好的方法有哪些？

医生回答(2) 答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

去除体内湿气首先可以通过食疗改善，可以吃红豆薏仁汤、玉米须和冬瓜汤等，其次可以通过运动出汗排出体内湿气和代谢物，以及可以通过泡脚去除湿气，甚至可以在中医的指导下通过中药治疗湿气。

2024-12-11
刘树山副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

要去除体内的湿气，首先要离开潮湿的环境，可以采用食疗运动的方式来进行改善，可以多吃一些红豆薏米汤和山药排骨汤，饮食上要保持清淡，可以多吃水和新鲜的蔬菜水果。不要吃刺激性的食物，也避免口味太重的食物。平时也要多进行散步，能够促进体内湿气的排出。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

玫瑰花和什么搭配泡水喝最好睡觉后口苦的原因养肝护肝喝什么茶好鹿鞭丸的功效和作用是什么桂枝茯苓丸的功效与作用是什么炒鸡内金煮水喝的功效泡金银花的正确方法拔火罐的正确手法

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯