颈椎病人的正确睡姿是什么？问

颈椎病的患者建议采取仰卧位，并且选择合适高度的U型枕头，一般在10厘米左右。另外，睡觉的时候便要避免颈椎过度弯曲，因此要将凹陷部位垫在颈部。若要采取侧卧位需要轮流转换，以免一侧长期受压。

对于颈椎病患者，正确睡姿是平卧休息，并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高，一般睡枕在5到8厘米就可以，避免长时间侧卧，因为长时间侧卧以后，很容易导致颈椎出现侧屈，从而就会导致侧方椎动脉和神经根受到压迫，从而就会导致病人颈椎病引起的临床症状加重。并且在长时间侧躺时，还容易导致一侧的肌肉筋膜过度的受力牵拉以后引起肌肉筋膜僵硬，松弛度减弱的情况。而这种情况也容易加重病人的颈椎病症状，所以说颈椎病的病人正确的睡姿是平卧睡觉，并且在睡觉时睡枕不易过高。