睡醒了腰酸是什么原因？问

在睡醒之后出现腰酸的症状，一般是由于睡姿不当导致腰部神经受压所致，还可以考虑是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出，椎管狭窄等疾病所致。您需要及时去医院的骨科就诊，进行腰椎CT等检查，及时确诊。

腰肌劳损的情况，腰肌劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损。这是属于肾虚伴气血不通引起的，与工作方式也有关系，如久坐不起。治疗这样的病症，需要改变一下工作的方式，比如坐的时间长了，可以走动一下，活动一下身体。坚持每天锻炼身体，慢跑或是散步。改变工作环境，并经常用拳头锤锤腰背部。注意休息，避免受凉劳累。规律生活。