椎间盘突出可以趴着睡觉吗？问

身体有椎间盘突出的患者，是可以趴着睡觉的，但是在趴着睡觉时需要注意时间，不要长期保持一个姿势，这对腰椎有很大的伤害，您可以侧卧位、仰卧位以及俯卧位轮流交换睡，这样对腰椎损伤较小。

尽量不要由于腰间盘突出而躺下来入睡。在这样的事情下，硬床的腰垫应当用薄垫维持腰部的一切正常生理学曲度，以加快新陈代谢并缓解痛疼。平躺着入睡能够让脊椎歇息。卧床歇息医治腰椎间盘突出能够缓解腰部工作压力，释放压力腰部，协助修复腰椎间盘。一般需要睡在硬木板床上。中药材外用能够医治。平常维持溫暖，不必低头用劲。躺在床上咽下也有益于修复。