晚饭后散步减肥吗？问

在吃完晚饭之后散步，是有减肥效果的，但是减肥效果并不明显，因为散步运动强度不高，不能够将身体内的脂肪代谢更多，您可以在散步后再适当进行跑步或者是其他的运动，可以加速减肥的效果。

晚饭后散步是可以帮助减肥的，因为晚饭后如果长时间坐着的话，很有可能对你的减肥有一些不利的情况，也让你晚饭后吃的食物不助于消化，所以说在晚饭过后出去散散步是可以促进肠胃蠕动帮助你减肥的，至于效果的话还得看个人。