睡觉半夜醒来睡不着是什么原因？问

睡到半夜的时候睡不着了，考虑是患者神经衰弱、精神压力过大、焦虑紧张等原因对睡眠造成影响；患者在日常的生活中要注意自我心情的调节，适当进行运动，睡觉之前喝一杯热牛奶有提高睡眠质量的作用。

要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及思想压力大等原因造成的可能。充分放松自己，保持舒畅的心情，也是很重要的，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查，平时也要有自己的生活规律，注意休息。