运动减肥会反弹么？问

通过运动的方式进行减肥，正常情况下，若突然长时间的不做运动，可能会出现体重反弹的现象。建议您在减肥成功后，平时也可以适当的进行身体锻炼，同时，饮食上还需避免出现暴饮暴食的现象。

运动减肥也会有反弹的，这种情况前提，如果不想有反弹的，不养成有规律的生活饮食方式，要非常的自律，这个是非常重要的，因为减肥本身就是一个长期的过程，有些人稍微不注意，本身又属于是比较容易胖的体质，吃的比较多，又不锻炼，是很容易长胖的，所以说好的生活习惯很重要。