穿高跟鞋脚掌疼怎么办？问

穿高跟鞋脚掌疼时可热水泡脚，促进血液循环，有效缓解脚掌疼症状。还可局部涂抹红花油，睡觉时抬高脚部，促进血液回流。日常生活中避免长时间站立，可在高跟鞋内脚掌疼痛的部位垫软的东西，可缓解症状。

穿高跟鞋脚掌疼主要是足部受力不均匀所致。您可以采取热水泡脚，缓解脚部的疼痛；也可以抬高下肢，促进血液的回流；疼痛严重时也可以外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂止疼。平时尽量减少站立的时间。