老年人缺钾吃什么补得最快？问

缺钾严重者可口服氯化钾，不能口服者可通过静脉滴注的方法来补充钾，同时要治疗引起缺钾的原发病。平时可多吃点海带、紫菜、甜菜、香蕉、土豆、黑豆、胡萝卜等食物，也可以喝点茶水。

钾是人体内不可缺少的常量元素，对于维持神经，肌肉的正常功能意义重大。钾是人体内不可缺少的常量元素，对于维持神经，肌肉的正常功能意义重大。老年人补钾可以多吃一些含钾高的水果，一般黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果等都能补充人体所需的钾元素。建议平时要注意多吃补钾的食物，科学合理的安排相应的体育锻炼。