问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么放松颈椎？

怎么放松颈椎？问

25岁2024年12月11日 19:43:25

病情描述：

怎么放松颈椎？

医生回答(2) 答

时代副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

要想放松颈椎，建议患者平时避免久坐或者久站，在打字或阅读时将文件竖立起来。避免使用太高的枕头或俯卧，在休息时间适当的进行运动锻炼帮助缓解症状。也可以对局部进行热敷。

2024-12-11
刘中副主任医师
鄂钢医院向他提问

您平常可以适当的做抻拉运动，不要用低头看手机，或者一直保持一个姿势，平常多放松多活动就可以了。平时也可以热敷这样可以促进血液循环

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

软组织损伤严不严重腰间盘小针刀后遗症膝盖后面的窝鼓起来的原因肌腱炎和肩周炎有什么区别如何刺激长高肩膀疼痛的治疗方法肱骨骨折有哪些表现腰间盘突出做手术要多少钱

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯