后背腰两侧疼,有半年多了，该怎么办？问

患者应立即就诊正规医院骨科进行X线、核磁共振等相关检查，排查疾病因素；若确诊局部组织劳损所致，可服用活血化瘀、营养神经、止痛等药物进行治疗，患者还可定期就医通过推拿、拔火罐、针灸等方式辅助治疗。

你好,可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖.