几点泡脚时间最佳？问

泡脚可以促进血液循环，缓解身体疲劳，最好在晚上睡前，大概八到九点左右进行，不仅泡脚时间比较充足，而且还可以增加睡眠质量，对身体健康很有好处。另外泡脚温度最好控制在四十度左右，泡脚时间在15到20分钟左右。

骨折后泡脚可以促进局部的血液循环，消肿止痛，活血化瘀的功效。因此骨折后泡脚的最佳时间是在骨折的24小时后，这个时间段泡脚是比较合适的。除了泡脚，平时要注意做一些肌肉等长收缩运动，理疗，按摩，避免出现骨折后出现的肌肉黏连，关节僵硬的情况，但是不能够做非常剧烈运动，忌酒。