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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥体重一直不变是什么原因？

减肥体重一直不变是什么原因？问

24岁2024年12月11日 19:42:08

病情描述：

减肥体重一直不变是什么原因？

医生回答(2) 答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

减肥体重一直不变可能是您减肥方法不正确，如减肥期间过多食用含有热量的食物，或缺乏运动，都会影响减肥效果。您在减肥的时候可以多做有氧运动，饮食上限制热量、脂肪的摄入，来加快体重减轻。

2024-12-11
刘成全主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

减肥体重一直不变，有可能是运动的强度不够，也有可能是运动的时候不注意饮食造成的，平时可以适当的增加一下运动的强度，饮食上也要少吃一些油性食物，尽量的不要喝酒，晚上不要去吃宵夜，身体如果出现过度肥胖的话，非常容易出现高血糖和高血压的情况，所以一定要及时的进行减肥。

2024-12-11

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