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黑豆补肾的最佳做法是什么?

29岁2024年12月11日 19:42:04
病情描述:

黑豆补肾的最佳做法是什么?

医生回答(2)
  • 周瑾
    周瑾副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    黑豆中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质成分。平时可以将黑豆磨成粉末状,加入水中冲泡服用。也可以和其他食物一起熬粥或者煲汤食用。另外,平时补肾需要合理安排生活作息,避免熬夜以及饮酒等不良习惯。

  • 黄兰
    黄兰副主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    大多数患有肾虚患者都建议在平时生活中多加注意,你可以使用食疗方式,平时多吃一些补肾食物,像韭菜、枸杞、黑豆等等,最好搭配一些药物进行治疗。也可以多做运动,强身健体。

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