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怎样减双下巴？最快最有效的方法是什么？问

25岁2024年12月11日 19:38:20

病情描述：

怎样减双下巴？最快最有效的方法是什么？

医生回答(2) 答

王可新主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

要想减双下巴，平时可以多做咀嚼的动作，通过咀嚼消耗下巴处的脂肪。其次，也可以经常按摩双下巴，也可以帮助减双下巴，但是这两种方法效果都比较慢。另外，还可以考虑去医院进行抽脂手术，这是较快速的一种方法。

2024-12-11
邓文杰副主任医师
华润武钢总医院向他提问

您好，您可以多咀嚼。食物咀嚼次数的增多，下颌的肌肉开始变强。并有意识地增加正常饮食中咀嚼食物的次数，来改善双下巴问题。其次您可以在日常生活中注意自己的姿势，不好的姿势会是肌肉松弛，平常要有意识地更正自己的坐姿。最后，还可以按摩去掉双下巴。

2024-12-11

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