脑供血不足吃什么调理？问

脑供血不足的患者，建议多吃富含优质蛋白质类的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等；其次还要多吃富含dha的食物，如橄榄油、黑芝麻、核桃、松子等；日常还要多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油腻的食物。

脑供血不足患者的饮食调理主要包括：1、可以多吃些柚子和橙子，这些水果含有维生素p，维生素p能够软化血管，改善脑供血。2、可以适当的吃橄榄油、亚麻籽油等植物油：因为富含多不饱和脂肪酸，有调节血脂代谢、软化血管的作用。3、可以适当的吃洋葱、黑木耳等食物，有清除血管中垃圾的功效。