抽烟可以减肥吗？问

抽烟是没有减肥效果的，烟草中含有尼古丁，虽然可以让身体新陈代谢，加速能量消耗，但是这需要大量的尼古丁才会有效果，而尼古丁对人体有一定的伤害，抽烟过多可能会引起肺部病变的发生，所以想要减肥，还是建议通过正确的方式减肥。

抽烟不可以减肥。减肥需要依靠饮食控制和运动锻炼，才能达到良好的效果。抽烟是一种不健康的习惯，百害而无一利，长期抽烟可以增加慢性阻塞性肺疾病、冠心病等多种疾病的患病风险。部分抽烟人群戒烟后，可能短期内会出现体重增加的情况，但该现象不代表抽烟能减肥。建议想要减肥的人群，严格控制每日摄入的热量，少吃高脂肪、高热量食物，低盐、低油饮食，但要多吃蔬菜水果。同时希望减肥的人群一定要多运动，可选择瑜伽、跑步、游泳、羽毛球等合适的有氧运动燃烧脂肪。