如何判断自己是否得了贫血病？问

如果您想要判断自己是否得了贫血病，建议您可以去医院进行进一步的血常规检查。如果您的血红蛋白数值比较低，则表示您患有贫血。如果您患有缺铁性贫血，建议您在平时可以多吃一些富含铁元素的食物。

患上贫血会令患者记忆减退，无论做什么事情注意力都无法集中，脾气会变得非常暴躁，脸色看起来也很苍白，身体总是感到无力和疲惫，从这些症状，可以判断自己是否得了贫血病。贫血病由多种因素引起的。如果患者作息不规律，总是熬夜，而且情绪也很不稳定，就很容易导致内分泌失调的发生，内分泌失调是造成贫血的原因之一，身体营养摄入不足，也会诱发贫血病。贫血病会危害患者身心健康，建议患者要定期到医院做身体检查。平时要注意饮食营养，蔬菜水果、肉类、鱼类等食物要多吃，保持身体营养均衡，每天都要按时睡觉，避免不良情绪出现，可以有效改善贫血病病情。