哺乳期突然没奶了怎么办？问

哺乳期突然没奶了可以对乳房进行按摩或热敷，饮食方面要多吃鲫鱼汤或猪脚汤等促进乳汁分泌的食物。最好去找催乳师催乳，平时要多休息，避免劳累，饮食方面最好吃清淡的食物，不能吃容易导致回奶的食物。

你好，哺乳期奶水也是很容易受到影响的，有时候受到惊吓或者生气等也会影响突然没有奶的，这时候你要注意多喝汤类，也多让宝宝吸允，这宝宝越吃会越奶水多的，多注意休息，避免劳累，炖点排骨汤，鲫鱼汤之类的，补充乳汁的。必要时，去医院可以吃中药下奶的。