夜里两点醒是怎么回事?问
25岁2024年12月11日 19:27:47
病情描述:
夜里两点醒是怎么回事?
医生回答(2) 答
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夜里两点醒可能是精神压力大导致睡眠引起的,另外睡觉环境比较嘈杂、做噩梦、突然受到强光刺激等都可能出现夜间惊醒的现象。此时您可以适当喝点热牛奶,可以加快入眠,若是失眠还可以服用安眠药物。
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根据你的问题,半夜两点多醒来,可能是出现早睡,如果又睡不着,就出现再次入睡困难。这些都属于失眠的表现。失眠可以由很多因素导致。比如睡眠环境不是很好,比较吵闹,或者有强光刺激,或者睡眠温度不适宜,过冷过热都有可能使患者夜间醒来。如果存在情感障碍,比如存在焦虑或者抑郁,也可以出现夜间失眠,如果患者生活中有应急事件、突发事件等对患者的心理造成影响,也会导致夜间醒来睡不着。另外的话就是植物神经功能紊乱,规律的生物钟出现了问题,该睡的时候没有睡,而还没到醒的时候就醒起来,这些都是属于生理性的紊乱造成的。出现这些情况要到医院就医。
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