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宝宝每天吃菠菜好不好？问

1岁2024年12月11日 19:26:00

病情描述：

宝宝每天吃菠菜好不好？

医生回答(2) 答

徐晓青主任医师
承德医学院附属医院向他提问

不建议宝宝每天吃菠菜，因为菠菜中的草酸较多，会与其他食物中的钙质结合会影响钙的吸收。另外，还会引起消化不良。可以适量食用，先用热水焯烫一下再给宝宝食用，这样草酸能够去除掉一部分。

2024-12-11
姚友东副主任医师
鄂钢医院向他提问

可以适当食用。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。

2024-12-11

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