问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 中午睡不着觉的原因？

中午睡不着觉的原因？问

35岁2024年12月11日 19:25:12

病情描述：

中午睡不着觉的原因？

医生回答(2) 答

荆志伟主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

中午睡不着觉，可能是之前没有午睡的习惯，生物钟没有调整过来。也可能是中午饮食过饱，影响脑部的供血。另外，也可能是工作的压力过大，导致神经兴奋。建议先调整心态，然后养成规律的作息。

2024-12-11
于小荣主任医师
临汾市人民医院向他提问

你的情况可能是没有午睡的习惯所致，或者是长期生活压力较大，使得脑部神经衰弱，引起的睡眠障碍，可以喝些牛奶，促进睡眠。另外，你在平时生活中，养成规律的作息习惯、不可强行入睡或是起床、定期体检等。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

来月经恶心头晕想吐怎么办？坐骨神经炎的症状？头顶突然疼是怎么回事？失眠多梦心烦气短要吃什么药？失眠盗汗究竟是怎么回事啊？长期头晕头痛该怎么办？老人突然头晕恶心想吐是怎么回事？老年性脑萎缩治疗？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯