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消化不良吃什么食物？问

35岁2024年12月11日 19:24:48

病情描述：

消化不良吃什么食物？

医生回答(2) 答

朱立副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

消化不良的患者，建议饮食清淡易消化，少吃多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，忌辛辣刺激油腻食物，多吃促消化类的食物，如山楂、萝卜等、馒头，避免食用不易消化的食物，如羊肉、牛肉等。

2024-12-11
图雅主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

消化不良的人平时要尽量吃些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还有燕麦、玉米、高粱、荞麦、小米等粗粮，也可以喝点粥类或者是汤类，饮食上要避免进食辛辣刺激性食物，细嚼慢咽，饭后适当锻炼，有助于消化。

2024-12-11

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