失眠会引起哪些症状？问

失眠期间你会出现入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等异常症状，有时会伴有头晕、心悸、胸闷、气短等症状。因为失眠严重程度不一样，所以造成的临床表现不一样。你平时要保持规律的饮食和生活习惯，以免失眠加重。

您好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等。