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失眠已经15年，久治不愈怎么办？问

56岁2024年12月11日 19:23:34

病情描述：

失眠已经15年，久治不愈怎么办？

医生回答(2) 答

霍云霞副主任医师
中国人民解放军火箭军总医院向他提问

长期失眠患者建议及早到医院就诊，在医生指导下，服用药物治疗。日常保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑；每晚睡前用温水泡脚，促进血液循环；还可以喝一杯温牛奶，镇静安眠；适当进行体育锻炼。

2024-12-11
孙锐副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

长期失眠。与神经衰弱等等有关，需要注意调理情绪。适当锻炼身体，同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，神经衰弱可以使用中西医结合治疗，口服谷维素，维生素B1艾司唑仑治疗，同时使用中药桂圆，酸枣仁，茯苓，半夏，生赭石，生龙骨，生牡蛎治疗，效果不错，

2024-12-11

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