外踝关节软组织损伤多久才好？问

如果您目前存在外踝关节软组织损伤的情况，建议您在近期需要多休息。一般两至三个月左右，损伤的情况就会逐渐的恢复。建议您在近期可以遵医嘱使用一些活血化瘀类的药物进行治疗。

踝关节软组织损伤，主要是指脚踝部位皮肤肌肉或者韧带等损伤的现象，一般软组织损伤恢复大约需要两三周左右的时间。对于软组织损伤的治疗，首先要注意休息，同时可以在受伤的两天之内进行冷敷处理，两天之后进行热敷处理，同时可以将患肢抬高，用弹力绷带适当的加压包扎，进行一些肌肉或肢体的伸曲的活动，有助于缓解疼痛肿胀症状，促进损伤的恢复。