后脑勺头疼怎么缓解？问

后脑勺确定疼痛的患者可以先多休息，适当按摩太阳穴放松头部，平时避免熬夜，注意劳逸结合。疼痛较为严重时，可以遵医嘱口服布洛芬、去痛片、氨酚待因片等药物缓解。日常吃一些清淡且富含蛋白质的食物，避免用脑过度。

后脑勺疼痛是由于疲劳，或者是由于脑神经问题造成的。所以建议这种情况可以适当的口服营养神经的药，同时注意调理下作息时间，保证足够的睡眠。晚上一定不要熬夜，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶来帮助促进睡眠。建议增加维生素和蛋白质的摄入，多注意观察。如果一段时间没有缓解，建议最好及时就诊。