嘴巴总是长溃疡怎么办？问

嘴巴总是长溃疡注意平时饮食保证营养均衡，选择清淡易消化的食物，忌辛辣刺激多喝水，适当进行体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子、西红柿等维生素丰富的食物，提高自身免疫力。

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。建议患者注意好好休息，尽量吃清淡的一些，不要吃辛辣自己的食物和海鲜，多喝一些水。