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暴汗服能减肥吗?

23岁2024年12月11日 19:20:52
病情描述:

暴汗服能减肥吗?

医生回答(2)
  • 赵红艺
    赵红艺副主任医师

    北京医院 向他提问

    暴汗服具有一定的减肥作用。主要促使汗液排出,达到减肥的目的。还可配合跑步、瑜伽等有氧运动,加速脂肪消耗。平时可食用低脂肪、且饱腹感强的食物,如燕麦、玉米、鸡胸肉等。

  • 杨建民
    杨建民主任医师

    北京清华长庚医院 向他提问

    暴汗服可以减肥,让它能够加速汗液的排出,从而起到减肥的作用,同时也可以多做一些有效的运动,肥胖会引起出现高血压,高血脂高血糖的情况,在饮食上少吃一些油腻的食物,减少脂肪的摄入量,多做一些有氧的运动,比如说打篮球,踢足球等都有减肥的作用。

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