赤小豆的功效与作用有哪些？问

赤小豆就是红小豆，可以入药，有活血补血、健脾祛湿、利水消肿的功效。赤小豆与薏米一起煮水喝，祛湿的效果更好，与红枣、红糖一起煮熟喝，可以改善气血不足。赤小豆富含纤维素，适量食用可以促进肠蠕动，润肠通便。

赤小豆它的保健作用，还是非常多的，主要体现在以下几个方面：第一它能够利湿消肿，像对于各种的水肿，还有一些湿热比较重的黄疸、便血、脚气、痢疾等等，凡是有湿热导致的肿，赤小豆都有很好的作用，因为它有清热利湿、清热退黄、解毒排脓的作用。第二个它就有利尿的作用，所以对于心脏病，比如心衰的病人，还有肾炎的病人等等的，包括肝病肝硬化的病人，这种水肿，它都能有一定的利尿作用，因此也有一定消肿的作用。第三个它富含有叶酸，所以产妇还有哺乳期的妇女，赤小豆它有催乳的作用。第四个它有润肠通便的作用，还有这种调节三高，比如降血压、降血脂、降血糖的作用，有预防肾结石、胆囊结石这些作用，还有健美减肥的作用。第五个它可以治疗流行性腮腺炎，也就是咱们说的痄腮。第六个就是说刚才已经说过了，由于它有利尿的作用，所以它也可以用于肝硬化腹水的病人来去腹水。