酒后头疼吃什么？问

酒后再酒精的刺激下很多人会出现头痛的症状，此时您可以找一处安静的地方，按摩太阳穴缓解疼痛症状，饮食上可以喝点蜂蜜水、果汁等中和胃酸，还可以吃点小米粥保护胃粘膜，来缓解头痛症状。

酒后头疼是因为杂醇油惹的祸，无论是酿造酒，或者是蒸馏酒微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏睡的因素。啤酒，米酒等富含氨，氨本身的氛类物质会刺激交感神经末梢释放肾上腺素肾上腺素，具有收缩血管升高血压的作用，从而导致头痛，脑供血不足。饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸，钠离子钾离子。物质堆积这些物质那本身就是致痛的物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。缓解酒后疼痛的方法就是蜂蜜水治酒后头痛，蜂蜜中含有一种特殊的果糖可以促进酒精的分解吸收减轻头痛症状。尤其是红酒引起头痛。另外蜂蜜还有催眠的作用能使人很快入睡，第二天起床后也不会头疼。还可以多饮食清淡些多喝水，用人参茶和花茶来进行，以上那就是酒后头疼可以吃的食物。