肺气虚吃什么食物？问

肺气虚的时候您可以多吃能增加身体抵抗力的食物，如核桃、肉类、鸡蛋等，还可以吃点百合、花生等食物，具有润肺的效果。平时多锻炼身体，避免大声说话，都可以缓解脾气虚的现象。

如果肺气虚，可以吃一些润肺益气、滋阴等功效的食物，例如雪梨、萝卜、木耳，白色的食物可以润肺。所以白木耳具有很好的滋阴润肺，益气的作用，白木耳还可以治疗积劳成疾，所引起的咳嗽或者肺部燥热的病症。其次，是百合有润肺止咳作用，花生不仅能够补肺气，同时还有润肺功效，适合肺虚或久咳不愈的病人使用。少吃辛辣、刺激、油腻性食物及耗气食物，否则会加重气虚症状。平时要坚持适当的体育锻炼、增强体质，加强身体的抵抗力；若是出现体虚、易感风邪等症状，可以长期服用易被风颗粒，有益气固表止汗的作用。若是症状较重的患者，可以到中医科通过望、闻、问、切四诊合参，辨证论治，口服中药汤剂，全面调理，临床上常用补肺汤加减，能够起到补肺益气的功效。