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因睡眠不足而引起的头痛怎样可以缓解？问

26岁2024年12月11日 19:12:16

病情描述：

因睡眠不足而引起的头痛怎样可以缓解？

医生回答(1) 答

陈蓓蕾副主任医师
苏北人民医院向他提问

睡眠不足引起的头痛可以增加卧床休息，保证充足睡眠。也可以适当按摩太阳穴或者风池穴等部位，局部缓解头痛不适感。平时注意合理安排生活作息，养成规律就寝的习惯，避免熬夜等情况。

2024-12-11

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