痛风的饮食禁忌有哪些？问

痛风的患者，不要食用高嘌呤的食物，如动物内脏、沙丁鱼等。不要食用奶油、饮料等含糖量高的食物。少吃或不吃含有果糖的水果，如苹果、葡萄等。平时注意戒烟戒酒，多喝水，食用新鲜的蔬果。

痛风的饮食里面从原则上来说，就是要避免或者是禁止这个高嘌呤的食物和含糖饮料的摄入，其他的中低嘌呤的饮食，大家可以不用太多的这个禁忌。痛风是咱们这个风湿免疫科里边，在饮食方面是讲究最多的一个疾病。它是嘌呤代谢异常，或者是排出障碍导致的，这个尿酸过多而导致的一系列疾病。那么在这里面的嘌呤是一个关键的一个成分。那么哪些是高嘌呤的，几乎我们看到所有的这个肉类、海鲜、肉汤还有酒类，它都是高嘌呤的这种食品，我们要尽量减少或者避免。一些这种高嘌呤的这种蔬菜或者素食，像豆类、蘑菇之类的，它虽然含的嘌呤比较高，但是，它其他的成分可以中和这么一个作用，大家可以适量的服用。另外，像一些饮料，像这个含糖饮料，虽然它是不含这个嘌呤，但是因为它的含糖尤其是果糖，在代谢过程当中会影响到这个嘌呤的代谢，它最终会造成尿酸的升高，所以在这一类的食物也是要减少食用的。