孕妇血糖高食谱是什么？问

孕妇血糖高，平时的饮食中应该以糖分含量较低、富含膳食纤维、蛋白质、维生素等物质的食物为主，孕妇可以进食山药、洋葱、海带、紫菜、芹菜、青菜、西红柿、猕猴桃、苹果、柚子等，通过调节饮食能够帮助孕妇控制血糖。

血糖高的孕妇每天的食谱大体上我们以一天三顿正餐举例说明。早餐时，可以吃一些馒头或米饭，也可以改为花卷，也可以根据患者的喜好选择其他主食，但必须注意控制摄入量。另外，可以选择煮鸡蛋或干豆腐作为蛋白质食物的来源。也可以适当地喝豆浆，但豆浆不含其他主食，包括各种豆类或杂粮。午餐时，可以使用蒸馒头和米饭作为主食，并吃一些绿色蔬菜。蔬菜可以包含瘦肉或优质蛋白质食品，例如鸡蛋和豆腐。晚餐和午餐基本上是相同的原则。孕妇可以根据自己的血糖适当增加进餐，并可以选择糖分较低的水果，孕妇还需定期产检，以保证自己和胎儿的健康。