痛风可以吃三文鱼吗？问

痛风是不可以吃三文鱼的，由于三文鱼是嘌呤含量较高的食物，食用后会引起血尿浓度的升高，从而导致痛风的急性发作，也会加重病情。建议痛风患者戒掉贝、虾、鱼、蟹等海鲜。

痛风的患者尽量不要吃三文鱼，尤其是在急性关节炎发作期的时候，尽量不要吃各种海鲜类的食品，因为这些食物往往都是含嘌呤非常高的食品，大量食用后会加重病情，对身体不利的。当然在海鲜类食品中以沙丁鱼含嘌呤量更高，三文鱼稍次之，但是也要尽量少吃或者不吃，当然三文鱼富含丰富的营养价值，痛风患者在缓解期的时候也是可以少量吃一点的。三文鱼中富含维生素D，能够促进钙质的吸收利用，有助于生长发育。此外，三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效降低血脂，保护心血管。此外，三文鱼还含有一种强效抗氧化成分，具有抗衰老、美容养颜的功效。