哺乳期神经衰弱怎么办？问

哺乳期神经衰弱首先要补充睡眠，当睡眠时间足够，神经衰弱的现象会减轻。其次不要让带宝宝的任务落在妈妈一个人身上，家庭人员都要参与。此外可以经常去户外散步，保持心情愉悦。

神经衰弱的发生，并没有身体器质上的病变，建议你可以去找中医内科医生为你开药调理，用疏肝解郁，理气宽胸的药物来为你缓解郁闷焦躁的情绪，或者你也可以试试多带着孩子出去户外走动，多接触人，不要自己一个人在家里闷着，要是还觉得过于劳累的话，可以去找推拿科的医生做推拿治疗，来放松一下紧张的肌肉，缓解周身疼痛的症状。