怀孕期间喝什么汤最好？问

怀孕期间的饮食非常重要，应该是均衡、多样化的，注意保证各种营养物质均衡摄入，平时可以适当喝一些汤类食物，例如骨头汤、乌骨鸡汤，可以补充蛋白质、钙质等营养物质。尽量不要吃过多含糖量高的食物。

孕期饮食应以均衡、适量、多样化为原则，目前并无研究表明哪种成分的汤类对孕妇有明显益处，可以根据喜好适量食用即可。避免过多摄入食物，易导致胎儿体重过大，并非年长者认为的胎儿体重越重越好，理想的胎儿出生体重为3Kg，标准的胎儿体重有利于母亲顺利分娩，胎儿营养过剩可导致成人期高血压、糖尿病、心血管类疾病患病率增高。