大便无力吃什么好？问

大便无力考虑是便秘的症状，建议您多喝温开水或蜂蜜水，还可以多吃有利于润肠通便的食物，比如火龙果、香蕉、柚子、萝卜、菠菜、芹菜等。还可以顺时针按摩腹部、增加运动量来改善症状。

可以食用桂花核桃冻。①核桃仁加水磨成浆。②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖拌匀;再加核桃仁浆拌匀;最后将奶油放入锅搅匀;转用文火煮沸后，出锅倒入容器内。③核桃仁糖浆晾凉后，放入冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用，适用于无力性便秘者食用。