女性缺铁性贫血吃什么好？问

缺铁性贫血首先要吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、黑木耳、菠菜、芹菜、香菇、胡萝卜、海带等。还可以将红豆、红糖、枸杞、红枣、红皮花生熬成五红粥食用。贫血症状不缓解者，可配合硫酸亚铁等治疗贫血的药物使用。

女性缺铁性贫血，吃含铁丰富的食物，包括动物肝、动物血、猪肉、牛肉、羊肉、驴肉以及香菇、发菜、木耳、莲藕等等。这些含铁比较丰富，其中动物铁比植物铁相对来说含量更高，更容易吸收以及利用。还可以多摄入新鲜的蔬菜、水果，这些富含维生素C可以促进铁质的吸收和利用。女性缺铁性贫血还能服用五红，包括红豆、红糖、红枣、红皮花生，枸杞，这些五红对骨髓的造血有恢复作用，对女性还有养颜的作用。