男生肾不好吃什么补？问

如果您的肾不好，建议您在平时可以多进行一些运动锻炼，并且可以选择多吃一些山药以及牛肉、韭菜之类的食物，或者可以吃一些蛤蜊以及羊肉，从而就可以有效地达到补肾的效果。

男生肾不好在补肾前一定要检查肾脏的功能，如果肾功能在正常范围内，这时建议可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就可以保证平时所需的微量元素，可以达到补肾的目的。如果是肾功能出现异常，这时可以适当的多吃一些含有蛋白质的食物，比如说牛羊肉、鱼肉、鸡蛋等，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。必要时患者可以多吃一些龙眼、莲子、桑葚、核桃等来进行补肾。