晚上吃什么减肥快？问

如果您最近正在减肥，建议您在近期的饮食需要保持清淡以及低热量。可以吃一些香蕉、苹果以及五谷杂粮之类的食物，有助于肠胃的消化。平时您也可以喝一些蜂蜜水，辅助达到减肥的效果。

减肥是一个非常备受关注的话题，各种各样的减肥方法走入我们生活当中，晚上吃什么减肥最有效是关键，晚上的时候可以多吃一些水果和蔬菜，五谷杂粮等粗粮食物，千万不要吃一些高热量，高脂肪量的食物。