7天减肥20斤食谱有哪些？问
32岁2024年12月11日 19:02:46
病情描述：
7天减肥20斤食谱有哪些？
医生回答(2) 答
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您如果最近在减肥，建议您日常的饮食就需要以清淡以及低热量为主。建议您在平时可以选择多吃一些香蕉以及红薯之类的食物，或者可以吃一些苹果。但是食疗虽然可以辅助减肥，一周减肥二十斤还是比较困难。
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胡日查巴特尔主任医师
鄂尔多斯市蒙医医院 向他提问
星期一早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
星期二早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果
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