女性低血压吃什么？问

女性出现低血压的情况之后，首先女性应该及时的休息，防止低血压引起患者头晕的症状。在休息时应该尽快的补液，可以饮用淡盐水来控制血压，如果身边没有淡盐水，还可以吃些咸菜等含盐量稍高的食物，然后再多饮水，缓解低血压的症状。

女性这种一般来说在年轻女性，确实有一部分人会出现低血压，那它跟女性的这个生理特点有关系，比如说我们会有月经、贫血的比例会高一些，女性的一般运动量会偏少，那她骨骼肌的这个力量也会弱一些，所以这些都导致我们可能更容易出现低血压。那这种低血压饮食上是可以做一些干预的，比如说血压高的时候，我们要求什么，要少盐对吧，不要喝太多的水，让我们不要出现这种血压升高的表现。那低血压正好反过来走，那我要保证水分充足，别缺水，缺水的话就更容易出现低血压，对吧？那我们还要保证什么呢？保证要血红素要足够多，不能出现严重的贫血，所以我们给一些补铁、补血的这样的饮食是有帮助的。还有盐在适当的情况下，可以稍微吃的咸一点，那这样的情况，可以保证我们不经常出现低血压，不会头晕眼花，对吧？那这些都是有帮助的。