高血压可以吃虾吗？问

高血压患者可以吃虾。虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸，且热量相对较低，有助于高血压患者补充营养，增强抵抗力。且虾中含有较多的镁离子，能够降低血液中胆固醇水平，保护心血管，有利于降低血压，适宜高血压人群食用。

血压病人可以少吃，适量的吃虾，不能吃的太多。高血压患者在饮食上，要注意不能吃高脂肪，高胆固醇的食物，低盐，高钾，低热​量的食物也不适合吃。虾中含有一定的胆固醇，虾属于咸水生物。体内含有盐分是比较多的，不适合高血压病人多吃，虾皮中的胆固醇含量也是比较高的，对于高血压患者来说也是不太好的，需要注意。但是虾含有大量的蛋白质，也有一定的胆固醇，营养比较丰富，高血压病人平时可以偶尔适当得吃，千万不要吃的太多，因为过多的胆固醇摄入，会容易引起高血压发病，血压升高，脂肪堆积。